Vitality Booster – Persoonlijk Leiderschap

Voordat je leiding kan geven aan anderen moet je eerste leiding kunnen geven aan jezelf. En leiding geven aan jezelf heeft in onze moderne tijd nogal wat uitdagingen. 24 uur per dag connected zijn, top prestaties op je werk, aandacht voor je gezin, je partner, je vrienden en voor jezelf. En daar houdt het niet op. Ook goed eten, voldoende slapen, ontspannen en bewegen is van belang. Ons leven is steeds meer topsport geworden, we zijn bedrijfsatleten geworden. 

De dag fit beginnen en eindigen
Voor medewerkers is het van wezenlijk belang om iedere dag met een fit lichaam en een heldere geest de dag te beginnen, die energie gedurende de dag vast te houden en ’s avonds niet compleet uitgeblust thuis op de bank te ploffen. Eigenaarschap nemen over je fysieke gezondheid (Body), mentale gezondheid (Brain) en gezond gedrag (Behavior) is cruciaal om iedere dag weer topprestaties te leveren. Medewerkers die dat beheersen zijn vitaal, stralen dat uit naar hun medewerkers en vervullen een voorbeeldfunctie.

Persoonlijke coaching voor de grootste impact
Deelnemers van aan Vitality Booster krijgen meer inzicht in en bewustwording over vitaliteit en energie. Door de inzet van technologie (online leeromgeving, wearables en E-health en Apps) is het werken aan vitaliteit leuker, persoonlijker en makkelijker. De technologie gaat daarbij hand in hand met een Vitality Coach die samen met deelnemers persoonlijke doelstellingen formuleert en vervolgens in kleine stappen helpt deze te realiseren.

Wat levert Vitality Booster op?
Hoe werkt het?
Wat leren deelnemers in het programma?