Bij vitaliteit denken we vaak aan een gezond lichaam, terwijl juist de balans tussen lichaam en geest er voor zorgt dat medewerkers echt lekker in hun vel zitten en tot optimale presentaties komen. Ons brein zit wonderlijk in elkaar. Net als in de sportschool kunnen we haar trainen om betere prestaties te halen.
Het contact de Vitality Coach was erg prettig en ik had echt het gevoel dat het ging over zaken die mij verder hielpen en niet de standaard verhalen over voeding en beweging. Dit heeft geholpen echt stappen te zetten.
Achmea
Echt een aanrader. Voedingsadviezen, je bewegingen analyseren en je dagpatroon kritisch bekijken.
Maritieme Academie Harlingen
Ik vond het echt geweldig dat ik alles op mijn Fitbit beter zag worden: slaap, hartslag, conditie en mijn gewicht!
Loodswezen
De Fitbit geeft data waardoor ik mij meer nog bewust ben hoe het echt met mij gesteld is. Ik heb het als zeer waardevol ervaren want het geeft je echt veel meer inzicht. Hoeveel stappen, hartslagzones etc. Door deelname aan dry januari werd een daling van mijn hartslag zichtbaar. Heel verhelderend. Ik ben blij dat ik mocht deelnemen en zet dit zeker voort!
Achmea
THEORIE OVER HET BREIN
FOCUS EN CONCENTRATIE
RUST EN ONTSPANNING
TIPS EN EN TRUCS
In deze workshop gaan we in op de werking van het brein en het beïnvloeden van de mindset van de medewerker. Door tools en methoden voor mentale rust, breinversterkende gewoonten, mentale veerkracht, positiviteit, focus en flow en visualiseren in te zetten, geven we de medewerker nieuwe inzichten en trainingsmethoden aangereikt die ons brein naar een hoger niveau te brengen.
De medewerker krijgt een beter beeld van de werking van het brein en krijgt meer inzicht in eigen overtuigingen en gedachten. Hierdoor verbetert de mentale conditie, en de focus. Daarnaast voeren positieve emoties langer de boventoon en wordt de mentale veerkracht naar een hoger niveau gebracht.
Wij evalueren al onze diensten en zijn trots op onze resultaten
VitalFacts is “Vitality for Everybody”. Jong, oud, man, vrouw, fit of niet fit. Voor iedereen is er iets te verbeteren aan vitaliteit en energie. Met innovatieve oplossingen, die leuk, persoonlijk en makkelijk zijn, realiseren wij aantoonbare verbetering in vitaliteit en energie in uw organisatie.
