VITAAL THUISWERKEN WORKSHOP

  • HANDVATTEN VOOR VITAAL THUISWERKEN

  • INZICHT IN BETERE BALANS EN AFSCHAKELEN VAN WERK

  • PERSOONLIJKE PRIORITEITEN IN DE WERK- EN PRIVÉSITUATIE

  • OEFENINGEN, METHODEN EN PRAKTISCHE TIPS EN TRUCS VOOR VITAAL THUISWERKEN

 

Beschrijving

VITALITEIT IS ESSENTIEEL VOOR PRODUCTIEF THUISWERKEN

Afschakelen, werk- privé balans en prioriteren zijn van belang voor onze gezondheid en vitaliteit. In deze workshop krijgen deelnemers praktische handvatten om vitaliteit tijdens thuiswerken te verbeteren.

VERBETER DE KWALITEIT IN JE WERK- EN PRIVÉSITUATIE 

De workshop laat zien wat vitaliteit is en waarom dit zo belangrijk is voor ons. In de praktijk vinden we het nogal eens moeilijk om af te schakelen van werk en in de privé situatie ook mentaal bij de les te zijn, zeker als we thuiswerken. We kijken naar de tijdsbesteding over de week en hoe dit geoptimaliseerd kan worden zodat de deelnemers meer balans en rust ervaren door een persoonlijke verdeling opnieuw ter herijken.

METHODEN EN OEFENINGEN

We gaan in op de eigen prioriteiten, tijdsbesteding en reiken methoden en oefeningen aan om het leven van de deelnemers in kaart te brengen en verder vorm te geven naar persoonlijke wensen.