Interpolis
Achmea
WHEEL OF LIFE MODEL
INZICHT IN EIGEN BALANS
PERSOONLIJK ACTIEPLAN
TOOLS, TIPS EN TRUCS
In de workshop staan we stil bij je stresssysteem. In de praktijk vinden we het nogal eens moeilijk om af te schakelen van werk en in de privé situatie ook mentaal bij de les te zijn. We kijken naar de tijdsbesteding over de week van de medewerker en hoe dit meer geoptimaliseerd kan worden, zodat meer balans en rust ervaren wordt. Door verandering van gedrag en persoonlijke overtuigingen in combinatie met een herijking van de persoonlijke tijdverdelingsverdeling, werken we toe naar een betere balans.
We reiken methoden en oefeningen aan om het leven van de medewerker in kaart te brengen aan de hand van de “Wheel of Life” en concrete inzichten uit de persoonlijke agenda.
De deelnemer heeft meer zicht op het stresssysteem en de persoonlijke signaleren die kunnen duiden op stress. Hij/ zij heeft handvatten, technieken en tools om stress beter te beheersen.
Wij evalueren al onze diensten en zijn trots op onze resultaten
