GRAAG MET COACHING AAN DE SLAG?

NEEM NU CONTACT MET ONS OP OM SNEL TE STARTEN OF DOWNLOAD EEN VAN ONZE DOCUMENTEN VOOR MEER TIPS, TRUCS VOOR BETERE SLAAP

WAT KAN JE VERWACHTEN?

PERSOONLIJK SLAAPPROFIEL

INZICHT EN BEWUSTWORDING

DOELGERICHT EN PERSOONLIJK

FACE-TO-FACE EN VIRTUEEL

UITVOERING

Veranderingen realiseren op het gebied slapen is geen eenvoudige opgave. Vaak is dat gedrag dat in we onszelf in veel jaren eigen hebben gemaakt. In de coachsessies geven we de deelnemers inzicht in de eigen slaappatronen en wat goed slapen is. Bij het coachprogramma met een Fitbit kan gebruik gemaakt worden van een uitgebreide slaapanalyse en een persoonlijk slaapprofiel.

In de coachsessies wordt er wordt uitgebreid ingegaan op de relatie tussen slaap en de activiteit gedurende de dag en staan we stil bij diverse factoren die slaapritmes verstoren en geeft de coach praktische tips en trucs die aansluiten bij de persoonlijke doelstellingen van de deelnemer.

RESULTAAT

Door deze coachsessies is het werken aan slaapkwaliteit leuk, persoonlijk en makkelijk. De coachee heeft naar na afloop meer inzicht in zijn/haar eigen slaap en weet op welke manieren dit te beïnvloeden is. Praktische tips en trucs zijn de basis om nieuwe dagelijkse
slaaproutines te ontwikkelen die direct impact hebben op het energieniveau en de productiviteit.

MEER WORKSHOPS

ONZE RESULTATEN

Wij evalueren al onze diensten en zijn trots op onze resultaten

counter_icon1
- 17%
Ziekteverzuim
Group-1172
+ 63%
ENERGIE
Group-1171-1
3542
DEELNEMERS
Group-1220
+ 52%
BETERE SLAAP
Group-1170
+ 14%
MEDEWERKERS
TEVREDENHEID
Inzicht icon Vitaliteit VitalFacts
+ 67%
ONTspanning