Waarom vitaliteit?
Te veel eisen en te weinig tijd

Leiding geven aan jezelf heeft in onze moderne tijd nogal wat uitdagingen. 24 uur per dag connected zijn, top prestaties op je werk, aandacht voor je gezin, je partner, je vrienden en voor jezelf. We zijn moe, overprikkeld, ontkoppeld. We eten slecht, zitten meer en slapen minder en lijken steeds minder tijd te besteden aan wat we echt belangrijk vinden.

Fit de dag beginnen en eindigen 

Eigenaarschap over je fysieke gezondheid (Body), mentale gezondheid (Brain), leef- en werkomgeving (Biotope) en gezond gedrag (Behavior) is cruciaal om iedere dag weer topprestaties te leveren. Medewerkers die dat beheersen zijn vitaal, stralen dat uit naar hun omgeving en vervullen een voorbeeldfunctie.

Veranderen is niet moeilijk…

…als het maar leuk is. Door de inzet van technologie in combinatie met een vitality coach is het werken aan vitaliteit leuk, persoonlijk en makkelijk. Praktische tips en trucs zijn de basis om nieuwe dagelijkse routines te ontwikkelen die direct impact op de werk- en privésituatie hebben.

Aansprekende resultaten 

Meer energieke en meer productieve medewerkers, die betere prestaties leveren en duurzaam inzetbaar zijn. Dat ervaren onze opdrachtgevers na het volgen van vitaliteitsprogramma’s en workshops.

Onze resultaten
Participatiegraad

Wij hanteren altijd het principe van vrijwillige deelname. Daarnaast is onze aanpak aansprekend voor zowel medewerkers die zichzelf als fit kwalificeren en medewerkers die hierin nog de nodige uitdagingen hebben.

Inzicht en Bewustwording

Bijna alle deelnemers geven in de evaluaties aan dat zij een beter inzicht hebben in hun persoonlijke vitaliteit en zij meer bewust zijn van de impact van de keuzes die zij maken.

Verbetering van Leefstijl

2 van 3 deelnemers van onze programma’s geeft aan gedurende het programma een duurzame verandering in hun leefstijl te hebben bereikt. Persoonlijke doelen variëren van beter slapen, minder stress ervaren, t/m afvallen of een betere werk-privé balans of verandering van werk(omgeving).

Wens voor Vervolg

Werk en privé situaties veranderen constant en kunnen een enorme impact hebben op vitaliteit. In vervolg op onze vitaliteitsprogramma’s verzorgen wij een jaarlijkse of halfjaarlijkse APK om inzicht te houden, de volgende stap te zetten of niet terug te vallen in oud gedrag.