vitalfacts logo website
Contact
Het contact de Vitality Coach was erg prettig en ik had echt het gevoel dat het ging over zaken die mij verder hielpen en niet de standaard verhalen over voeding en beweging. Dit heeft geholpen echt stappen te zetten.
Jeroen Paulussen Vitaliteit

Jeroen Paulussen, Analist datawarehouse en beheer

Achmea

Wat fijn dat kleine veranderingen al een groot verschil maken. Alle lof voor de vitaliteitscoach van VitalFacts voor het benoemen van stress factoren waar je jezelf niet van bewust bent
Vitaliteit Erica Westbroek- Achmea

Erica Westbroek, Scrummaster

Achmea

Ik vond het echt geweldig dat ik alles op mijn Fitbit beter zag worden: slaap, hartslag, conditie en mijn gewicht!
Jacco Adriaanse VitalFacts Vitaliteit

Jacco Adriaanse, medewerker Loodswezen

Loodswezen

GEEN ZIN OM TE WACHTEN?

START METEEN MET MEER BALANS IN JE HORMONEN EN NEEM CONTACT OP OF DOWNLOAD EEN VAN ONZE DOCUMENTEN VOOR TIPS, TRUCS, ADVIES EN INZICHTEN VOOR DE OVERGANG
Contact
Download

INHOUD VAN DE WORKSHOP

Sommige vrouwen komen er moeiteloos doorheen, maar de meeste vrouwen ervaren klachten in de overgang. Die variëren van vermoeidheid, slaapproblemen, nachtzweten, last van spieren en gewrichten, concentratieproblemen, stemmingswisselingen tot opvliegers. In deze workshop krijgen deelnemers praktische handvatten om de periode van de overgang te verlichten.

THEORIE OVER OVERGANG

INZICHT IN EIGEN OVERGANG

HORMONEN IN BALANS BRENGEN

TIPS EN TRUCS

UITVOERING

Deelnemers maken kennis met de de theorie over de overgang. Naast concrete handvatten en tools krijgen deelnemers inzicht in de impact van de overgang op de het lichaam, relaties en denken. Er is uitgebreid de mogelijkheid om ervaringen en best practices te delen.

RESULTAAT

Deelnemers zijn zich meer bewust van de processen die zich afspelen tijdens de overgang. Hebben ervaringen kunnen delen en hebben tools en inzichten in handen om de klachten van de overgang te beperken of te voorkomen. Door (persoonlijke) praktische tips en trucs kunnen nieuwe dagelijkse routines ontwikkelt worden die direct impact hebben op hun functioneren en gemoed overdag.

MEER WORKSHOPS

WORKSHOP RELAX TO THE MAX

Meer weten

WORKSHOP ROCK AROUND THE CLOCK – WERKEN IN ONREGELMATIGE DIENST

Meer weten

WORKSHOP BOOST YOUR BRAIN

Meer weten

WORKSHOP SUPERSLAPER

Meer weten

STAPPEN CHALLENGE MET ACTIVITY TRACKERS

Meer weten

WORKSHOP VITAAL LEIDERSCHAP

Meer weten

WORKSHOP TIME MANAGEMENT

Meer weten

WORKSHOP WORK LIFE BALANCE

Meer weten

ONZE RESULTATEN

Wij evalueren al onze diensten en zijn trots op onze resultaten

counter_icon1
- 17%
Ziekteverzuim
Group-1172
+ 73%
ENERGIE
Group-1171-1
14.000 +
DEELNEMERS
Group-1220
+ 52%
BETERE SLAAP
Group-1170
+ 14%
MEDEWERKERS
TEVREDENHEID
Inzicht icon Vitaliteit VitalFacts
+ 67%
ONTspanning

OVER VITALFACTS

VitalFacts is “Vitality for Everybody”. Jong, oud, man, vrouw, fit of niet fit. Voor iedereen is er iets te verbeteren aan vitaliteit en energie. Met innovatieve oplossingen, die leuk, persoonlijk en makkelijk zijn, realiseren wij aantoonbare verbetering in vitaliteit en energie in uw organisatie.

DIRECT NAAR

NIEUWSBRIEF

Instagram Linkedin-in Facebook-f Twitter