METEEN AAN DE SLAG?

START METEEN MET EEN BETERE ENERGIE EN NEEM CONTACT OP OF DOWNLOAD EEN VAN ONZE DOCUMENTEN VOOR TIPS, TRUCS, ADVIES EN INZICHTEN VOOR MEER VITALITEIT

INHOUD VAN DE WORKSHOP

MEER ENERGIE

VOEDING, SLAAP, ONTSPANNING

PERSOONLIJK ACTIEPLAN

TOOLS, TIPS EN TRUCS

UITVOERING

In de workshop staan we stil bij de elementen van een goede leefstijl als buschauffeur. In de praktijk vinden we het nogal eens moeilijk om goede keuzes te maken en dingen te doen waar we energie van krijgen. Het vertrekpunt is een persoonlijke energiescan, waarin de thema’s voeding, beweging, stress en ontspanning en slaap allen aandacht krijgen. Veel concrete tips en trucs staan centraal om in het werk en daarbuiten met meer energie in het leven te staan.

RESULTAAT

De medewerker vergroot kennis over gezonde voeding, slaap, beweging en ontspanning die meer energie oplevert en ondersteunend is aan een werkdag. Door theorie, praktisch tips en trucs afgewisseld met interactieve oefeningen in klassikaal onderwijs, ontwikkelt de medewerker nieuwe dagelijkse routines te ontwikkelen om het energieniveau direct te verbeteren.

MEER WORKSHOPS

ONZE RESULTATEN

Wij evalueren al onze diensten en zijn trots op onze resultaten

counter_icon1
- 17%
Ziekteverzuim
Group-1172
+ 63%
ENERGIE
Group-1171-1
3542
DEELNEMERS
Group-1220
+ 52%
BETERE SLAAP
Group-1170
+ 14%
MEDEWERKERS
TEVREDENHEID
Inzicht icon Vitaliteit VitalFacts
+ 67%
ONTspanning